Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2018
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 105,50g | Prot: 84,54g | Carbh: 349,10g.
Desayuno: Tesco Cornflakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Jacob's Crinklys , Eat Natural Dark Fruit & Nut Bar (33g), Go Ahead! Crispy Slices Apple, Cadbury Brunch Bar Peanut, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Granny Smith Apples. Cena: Bisto Gravy Granules, Cauliflower , Carrots , Boiled Potato, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread, Ryvita Original Crispbread, Gordon's Gin & Tonic, Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Cheddar Cheese. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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