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15 ago. 18
Diario de LilaZeiten, 15 ago. 18
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schallalala 😀
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
42,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2018:
1222 kcal
Grasa: 48,64g | Prot: 62,88g | Carbh: 131,27g.
Desayuno:
Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Gekochtes Ei, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Almuerzo:
Casale Fresco Mozzarella Leicht, Golden Valley Gemischte Früchte, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett.
Cena:
Galiamelone, Bonduelle Paprika & Tomaten Suppe.
Pasa Bocas / Otros:
Choceur Choco und Keks.
más...
499 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
😂super!
15 ago. 18 por el miembro:
rennengel
gell! Und das ist nur das mittwochs also Zwischenstand Gewicht. Auf den Sonntag kommt es an!
15 ago. 18 por el miembro:
LilaZeiten
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