Diario de claudiarocca, 15 ago. 18

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Sparita completamente per più di due settimane: sono arrivata a Shanghai e abito con la famiglia cinese per cui lavoro in qualità di insegnante di inglese. Oggi proverò a inserire quello che mangio (ovviamente a spanne perché non ho ben chiari gli ingredienti). Purtroppo non ho alcun modo di tenere sotto controllo kcal e nutrienti...chissà cosa succederà in questi 6 mesi! Paradossalmente mi vedo meglio, ma non so se sia un’impressione o cosa...ovviamente niente bilancia 😂😂😂

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2018:

582 kcal

Grasa: 24,11g | Prot: 29,41g | Carbh: 61,88g. Desayuno: Mayonnaise , Bonduelle Cuor di Lattuga, Plain French Toast, Peanut Butter, Fried Egg, Milk (Nonfat, Dry, Instant) , Rice Soup, Hero Miele . más...

1401 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

che esperienza interessante, in bocca al lupo! sono molto curioso di vedere qualche piatto cinese fatto in casa.

15 ago. 18 por el miembro: E E E

Wow che bello, beata te!!! Sarà tutto un altro mondo!!

15 ago. 18 por el miembro: Stefania87m

Lo specchio, i vestiti e i nostri sensi fanno più della bilancia, fidati di quelli ora che sei fuori per lavoro e non ti puoi pesare. Ti attende una bellissima esperienza.. l’oriente incurisisce😊

15 ago. 18 por el miembro: geggina

buona esperienza 👍

15 ago. 18 por el miembro: Galaga69

Non pensare troppo ai macro e calorie..tanto sei bravissima ad occhio ad orientarti col cibo..tornerai con un bel bagaglio ricco e ne andrai fiera..noi cmq siamo sempre qui..💪💪💪

15 ago. 18 por el miembro: Leggera77


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