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Day 52
BMI 26.5
體脂肪36.3
肌肉量 42.9
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 8
基礎代謝 1375
體內年齡 53
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 47,06g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: 荷包蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 火腿片（瘦肉）, 吐司. Almuerzo: 炒米粉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青椒, 炒黃瓜, 炒空心菜. Cena: 奇異果, 芒果, 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 奇異果. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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