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1865 kcal
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Grasa: 88,16g | Prot: 48,50g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Lait de Riz, Celnat Graines de Lin Brun, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Amandes. Almuerzo: Melon. Cena: Huile d'Olive, Champignons, Dia Truite Fumée, Oignons, Haricots Verts, Huile d'Olive, Graines de Sésame Entières Séchées, Tomates, Auchan Salade Iceberg, Carottes, Concombre (Pelé). Pasa Bocas / Otros: LU Mikado Chocolat Noir, Café Expresso, U Bio Sucre Blond Pure Canne. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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