Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 59,60g | Prot: 57,64g | Carbh: 281,89g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Cornflakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Maynards Wine Gums (Pack), Twix Biscuit Fingers, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Cadbury Brunch Bar Peanut. Pasa Bocas / Otros: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese . más...
|
|
2949 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 50 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|