Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
irabond
Diario
14 ago. 18
Diario de irabond, 14 ago. 18
Perfil de irabond
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Порядком надоели кабачки, но эта запеканка получилась очень вкусной!
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2018:
1603 kcal
Grasa: 46,83g | Prot: 82,48g | Carbh: 212,97g.
Desayuno:
Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыробогатов Сыр Гауда, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ностальгия Творог из Топленого Молока, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Almuerzo:
Кабачково-Морковная Запеканка, Магнит Персик, Зразы из Фарша, Риса с Зеленью.
Cena:
Магнит Арбуз.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко Зеленое.
más...
2259 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Напишите рецептик, пожалуйста
14 ago. 18 por el miembro:
roza0504
послушаю
14 ago. 18 por el miembro:
mmaya08
Веточка бесподобна
14 ago. 18 por el miembro:
ludanechca
И мне
14 ago. 18 por el miembro:
Кира12309
👂
14 ago. 18 por el miembro:
Bomavl
Ловите рецепт запеканки: Кабачки-550г; морковь-140г; помидоры -550г; сыр гауда -120г; яйца-2шт; молоко 3.2%-80г. Сыр и овощи(кроме помидор) потереть на крупной терке, натертые кабачки хорошо отжать от сока. Помидоры мелко порезать. Овощи и сыр перемешать, положить в форму, смазанную немного маслом. Яйца и молоко взбить венчиком, добавить соль, перец по вкусу и залить овощную смесь. На 30-35минут в духовку при t=180-200град, ну или до зарумянивания=). Запеканка получается влажной но держит форму.
14 ago. 18 por el miembro:
irabond
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de irabond
Ver la Historia Completa