Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 92,44g | Carbh: 185,68g.
Desayuno: Picard Pancakes, Poires, Sojasun Lait de Soja Nature , Carrefour Mélange de Céréales. Almuerzo: Ananas, Kronenbourg Bière, Auchan Cordons Bleus de Dinde, Salakis Fêta Allégée, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte. Cena: Salade de Fruits, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Champignons, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Kronenbourg Bière. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gouverne
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