Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 44,34g | Carbh: 288,51g.
Almuerzo: Ever Roka Instant Noodles, Peanut Butter. Cena: Instant Noodles, Peanut Butter, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Syrup, Peanut Butter, Margarine (Regular), Future Life Brown Bread, Bokomo Provita Wholewheat, Danone Strawberry Yoghurt, Coffee, Brownie, 7 Stars Energy Drink, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Brown Sugar. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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