Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 110,17g | Prot: 102,27g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Сыр Голландский, Кофе, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Almuerzo: SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Сыр Голландский, Куриная Грудка Вареная, Умалат Сыр Адыгейский, Александра и Софья Вермишель Яичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Спрайт Спрайт, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Сандей Карамельный, Бургер Кинг Воппер с Сыром. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|