|
330kalori kenyang. pagi ini ga workout, gegara dorong2 stroller ponakan keliling kompleks
|
1204 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 49,53g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Rami, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi. Almuerzo: Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Kwetiau, Ikan Gurame, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Nasi Ketan (Ketan). más...
|
|
 Comentarios
ini isinya apa aja kk? btw boleh ga si sarapan dengan nasi dan protein?
14 ago. 18 por el miembro: delledelle
|
Delle: Oat, chia seeds, flaxseed, susu
Topping nya peanut butter, stroberry, sunflower seed
Ya bagus kok nasi dan protein juga. Nisa juga selain ini masih rebus telor lagi hehe
Gimana selera masing2 aja
14 ago. 18 por el miembro: Annisa Farida Istiqomah
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annisa Farida Istiqomah
|