Diario de Riina Asmaranii, 14 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:
835 kcal Grasa: 18,87g | Prot: 31,82g | Carbh: 138,33g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Pisang, Wortel Dimasak. Cena: Sunpride Banana, Good Day Cappuccino, Ikan, Sayur Lodeh. más...
1499 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Perdiendo 98 kg a la Semana

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