Diario de cerisierdujapon, 13 ago. 18

bonjour à tous ayant pris du poids et peu de temps pour faire du sport en raison de mes révisions de mon bac L j'ai pris un peu de poids, j'essaye de perdre quelques kilos en prenant mon temps. voilà je vous souhaite à toute la communauté une bonne continuation😉. Prenez soins de vous

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713 kcal

Grasa: 31,12g | Prot: 24,27g | Carbh: 84,60g.   Desayuno: LU Pépito Pépites, Thé Vert. Almuerzo: Tomates, Sardines Grillées, Pizza Maison. Cena: E.Leclerc Yaourt Nature, Tarte aux Pommes. más...

1788 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...