Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Jac-Jim
Diario
13 ago. 18
Diario de Jac-Jim, 13 ago. 18
Perfil de Jac-Jim
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
DE gestern Abend
Momentan läuft es mehr als gut! 😍😋
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,5 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2018:
2215 kcal
Grasa: 70,18g | Prot: 66,25g | Carbh: 319,24g.
Desayuno:
Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee.
Almuerzo:
Sprite Sprite, Bofrost Mango-Lassi, California Rollen.
Cena:
Basmati-Reis, Spätzle, Ja! Geriebener Emmentaler.
Pasa Bocas / Otros:
Deluxe Himbeeren in Schokolade , Waffeln luftig/locker.
más...
2273 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
😃👍🏼
13 ago. 18 por el miembro:
Rit@mine
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Jac-Jim
Ver la Historia Completa