Diario de Jairovargas1970, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1187 kcal Grasa: 39,96g | Prot: 65,49g | Carbh: 145,31g.   Desayuno: Naranjas, Papaya, Café, Doña Paisa Arepa Integral, Huevo Tibio. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Act II Palomitas de Maíz , Sandwich. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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