Diario de jlbrugger, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1536 kcal Grasa: 48,28g | Prot: 80,16g | Carbh: 199,88g.   Desayuno: Lait Écrémé au Chocolat, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Blanc, Viande de Canard. Almuerzo: Salade de Fruits, Salade Composée, Pain Blanc. Cena: Pain Blanc, Léger Yoghurt, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile Végétale de Colza, Filet de Poulet, Salade. Pasa Bocas / Otros: Emmi Yogurt Milk. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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