Diario de Alfinchen, 13 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2018:
1291 kcal Grasa: 42,86g | Prot: 92,90g | Carbh: 131,67g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Milbona Quark 20%, Kirschmarmelade. Almuerzo: Kania Kräuter Dressing, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Stremellachs Natur. Cena: Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Butter, Harzinger Minis mit Kümmel, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. Pasa Bocas / Otros: Sondey Envitas, Äpfel. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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