Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 119,34g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: 프레시린 그릭요거트, 풀무원 옛두부, 훈제 연어, 훈제계란, 황색 단피망, 양상추, 바나나, 커클랜드 냉동딸기. Almuerzo: 배추김치, 콩나물무침, 두부조림, 보리밥, 떡만두국. Cena: 코카콜라 콜라 (200ml), 군만두, 방울 토마토, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 프레시린 그릭요거트, 황색 단피망, 양상추, 커클랜드 냉동딸기, 사과, 바나나, 미주라 토스트, 훈제계란. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 8 minutos, Golf (en Carro) - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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