Diario de rfmoreira, 12 ago. 18

Não conheço essa marca, mas dá pra saber pelos ingredientes, Qual os ingredientes e a tabela nutricional?  

Olha ai : Ingredientes: Proteína Concentrada do soro do leite, Colágeno Hidrolisado, Proteína Isolada de Soja, Cacau em pó, Soro do Leite Desmineralizado, Proteína Isolada do soro do leite, Goma Xantana, Aroma de Chocolate e Sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E SOJA. Whey Mix é um Blend de Proteínas do mais alto valor biológico, ideal para tonificação, definição e aumento de massa muscular, contém 37 gramas de proteína e uma baixa dosagem de sódio. Whey Mix é ideal para quem procura crescimento muscular além de contribuir para a recuperação muscular. Whey Mix aumenta o nível de força e energia durante os treinos. A Whey Mix foi desenvolvida com a combinação perfeita das proteínas para uma absorção completa, tanto no pré-treino, quanto no pós-treino, obtendo os melhores resultados na busca da definição muscular. 

Não conheço muito isso , sou iniciante no assunto... 

Olha eu só não acho bom a proteína hidrolisada de soja, por causa que muitos dizem que a soja faz mal, agora se é mito ou verdade não sei, só sei que evito, mas por ser concentrado de proteínas acho que é bom sim.  

* proteína isolada de soja, errei escrevi hidrolisada 

Geralmente esses Blends vem carregados de soja,na maioria das vezes em alta concentração mais do que a proteína do soro do leite,no fim das contas vc vai estar ingerindo mais a soja...escolha um Whey concentrado além de ser mais em conta só vem a proteína do leite mesmo...😉 

Da próxima compre um whey 3w que nada mais é do que os três ingredientes mais importantes juntos, proteína concentra, proteína isolada e proteína hidrolisada. Ou só a proteína concentra. Eu tomo Best whey da Atlhetica nutricion é um blend mas 3w só do soro do leite....  

Tomo probiotica, mas sei q bom e mais em conta é o da marca growth, segundo os marombeiros.  

tô usando Growth é bem em conta, estou tendo bons resultados...sem fazer propaganda já fazendo