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Wow faster then i thought. Got to keep this pace up. Drive determination
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 50,13g | Prot: 84,96g | Carbh: 221,96g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Kale, 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D. Cena: Gold Standard 100% Whey Protein Vanilla Ice Cream Flavor, Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Lemongrass, Cilantro, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tomato Basil Garlic Sauce, Ground Chicken, Healthy Harvest Whole Wheat Blend Spaghetti Pasta, Whole Milk Old Fashioned Ricotta Cheese, Colby and Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Oreo Mudslide Cheesecake (10"). más...
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3721 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbabyr
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