Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 109,92g | Carbh: 161,42g.
Desayuno: Lidl Rosenbrötchen, Obstsalat, Butter, Kaffee mit Milch, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Hartgekochtes Ei, REWE Corned Beef. Cena: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Granatapfelkerne, Rinderhackfleisch Light, Joghurt 0,1% Fett, Rote Zwiebeln, Zimt. Pasa Bocas / Otros: BioBio Bergkäse, Wassermelone, Crusti Croc Lights Cheese & Onion Crisps , Harzer Harzer Käse, Avocado, K-Bio Agavendicksaft, Inkospor Active pro 80, Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosöl. más...
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227 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 41 minutos, Apple Health - 23 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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