Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 34,91g | Prot: 299,12g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: Usplaps Bcaa, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes. Almuerzo: Satori Pfannengemüse Asiatische Art, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Cena: Mp Combat Proteine Powder Eiweiß Pulver, Ei, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Conquerbar Cookie Dough, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Nord Skyr. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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