Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 177,02g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g), Süßstoff Tabletten, Milch 1,5% Fett, Coffee. Almuerzo: Rinder-Hackfleisch, Champignons, Zwiebeln. Cena: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Olivenöl, Kühne Balsamico Bianco, Zwiebeln, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Aldi Grillfackeln, Barbecuesoße, Aldi Hähnchen-Filetspieße, Aldi Putensteak . Pasa Bocas / Otros: Lorenz Salzstangen, Snack Time Ananas Würfel , REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5% Fett, Coffee. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de akanisia
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