Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2018
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 50,18g | Prot: 67,83g | Carbh: 234,21g.
Desayuno: Банан, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Соевый Йогурт. Almuerzo: מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде, Банан, Манго, תנובה Cottage Cheese 3%. Cena: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сухие Семена Чиа, Тнува Кефир, Банан, Taste Of Asia Dried Wakame, גרין פילד לחם אורגני שיפון מלא ופישתן, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Violife הצהובה הטבעונית עם פטריות. Pasa Bocas / Otros: מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|