Diario de rickydemooij, 11 ago. 18

Hebben jullie dat ook weleens... Zo'n mental breakdown... Ik heb zo'n ongelooflijk leuke dag gehad, lekker gegeten met ook gezonde keuzes. En toch onwijze spijt van het eten.
Vanmorgen bij het ontbijt een portie vruchten yoghurt met een soort mix van muesli en gepofte rijst en rozijnen, een desemboterham met choco pasta en hagelslag, een desemboterham met boter hagelslag en 1 met spek en ei voor de eiwitten.
Als lunch 2 zuurdesemboterhammen besteld met gerookte zalm, frisse room en sla met een coupe advocaat als toetje.
Als avondeten uiteten geweest en had ik spareribs met saus, een halve portie friet en anderhalve brownie met witte chocolade mousse.
Zo'n spijt, en ook al de halve dag ontzettend last van moeheid, last van mn maag en licht in mn hoofd omdat ik een kletskoek at waarvan ik niet wist dat er pinda inzat... En waarschijnlijk zat er in het brood vanmorgen bij het ontbijt ook gist, waar het personeel van het restaurant blijkbaar niet van op de hoogte waren en mij wel vertelden dat het gistvrij zuurdesembrood was... Had er aardig last van nadat ik dat gegeten had 😡. Verder leuke dag gehad, jammer dat mn avondeten tegenviel en ik daarna ook nog moest overgeven door de gist en pinda...