Diario de indiana12, 11 ago. 18

Bisschen Toast für 700kcal aber ich war ja laufen.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:
2111 kcal Grasa: 86,60g | Prot: 76,69g | Carbh: 251,02g.   Desayuno: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Böklunder Leberwurst Grob, Aldi Gourmet Salami, Butter, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Gekochtes Ei. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Käse. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Nach Art Herrencreme , Leibniz Pick Up! Black'n White, Zucker, Espresso. más...
2596 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Home Training - 14 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Die sehen köstlich aus 
12 ago. 18 por el miembro: wombat77
Die sind auch gut 😊 Toast, Schinken, Tomate, Gurke und ein Hauch Käse. Kurz, mit einwenig Oliveröl auf den Sandwich- Toaster und fertig. Und wenn Mann nicht gleich 6 Ecken isst, durchaus im Rahmen. 
12 ago. 18 por el miembro: indiana12

     
 

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