Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 67,52g | Carbh: 168,17g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Lidl Eiweißbrot, Dickmann's Schokokuss, Özyörem Sigir Sosis. Almuerzo: Cig Köfte, IBIS Lavash. Cena: Erbsen, Brokkoli, Bolognese, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kaffee mit Milch und Zucker. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amrabat97
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