|
1027 kcal
|
Grasa: 33,87g | Prot: 68,00g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Nutiva Кокосовое Масло, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Ряженка 4%, RASA Сыр Light 20%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Спасибо всем большое 😌😌😌 и попробуйте ;)
11 ago. 18 por el miembro: Alina♡Frost
|
11 ago. 18 por el miembro: valerieeee1
|
вау! мне кажется, я бы такое не приготовила)) всё бы сгорело)))
11 ago. 18 por el miembro: Таня Пермь
|
Таня, да ну нет)) все очень просто) там дел то минут на 35 и всё это время на кухне. Пока пекутся лодочки, смешивала начинку, а пока запекала с начинкой, мыла и нарезала овощи) поэтому ничего сгореть не успеет ;)
11 ago. 18 por el miembro: Alina♡Frost
|
11 ago. 18 por el miembro: Kalina Lina
|
Сколько грамм одна штука? Что-то калорийные весьма )
15 ago. 18 por el miembro: rfrf1979
|
Rfrf1979, я не взвешиваю готовое никогда, не могу сказать 🤷🏻♀️
Я вписала в калораж дневной, да и белка почти 50 грамм)
15 ago. 18 por el miembro: Alina♡Frost
|
На фото большая тарелка икеа диаметром 26 см) может это чем-то поможет))
15 ago. 18 por el miembro: Alina♡Frost
|
Ну ясн, с льняной мукой надо замутить. Все эти безглютеновые заменители - от лукавого. Не вам в укор, имхо ;)
15 ago. 18 por el miembro: rfrf1979
|
Я не смотрю на глютен)) я просто разную муку юзаю)) и даже пшеничную 1 сорта бывает)) 🤫🤭
15 ago. 18 por el miembro: Alina♡Frost
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina♡Frost
|