Was war euer Anlaß um zu sagen jetzt müssen die Kilos runter. Ich kann einfach den Anblick im Spiegel nicht mehr ersehen. 😂😛🤨
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2426 kcal
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Grasa: 91,47g | Prot: 98,96g | Carbh: 300,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Butter-Toastbrot, Winsenia Nussenia, Göbber Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden. Almuerzo: Pfirsiche, Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi. Cena: Kartoffeln, K-Classic Delikatess Rotkohl, Iglo Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Karamell, ViO Wasser Still, Lidl Energie Drink Light. más...
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Comentarios
Sohnemann stand vor mir mit den Worten "Mama kannst du mal den Bauch einziehen damit ich dich richtig umarmen kann" das hat irgendwie meinen Kampfgeist wiederbelebt
11 ago. 18 por el miembro: Erdbeerhörnchen
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Also mein Aussehen fand ich nicht schön aber da hab ich eben nicht in den Spiegel gekuckt. Auch Fotos habe ich gemieden wie der 😈 das Weihwasser. Das ab und zu mal die Füße schmerzten, egal. Und Klamotten konnte ich noch normal kaufen. Größe 48/50. Sonst körperlich keine großen Beschwerden. Ergo ich habe es verdrängt. Was nicht da ist existiert nicht, basta. 😵 Und was Andere dachten hat mich eh schon immer einen Scheiß interessiert.
Allerdings hat sich Ende letzten Jahres etwas eingeschlichen was mich richtig geschockt hat als ich erfuhr das es am Übergewicht liegen könnte.
Meine Periode kam total unregelmäßig. Mal schon nach 2 Wochen oder erst nach 6. Wechseljahre mit 39 kann nicht sein. 😱
Dann erfuhr ich das Fett vermehrt Sexualhormone produziert und dadurch eher die erste Menstruation und auch eher in die Wechseljahre kommt. Das hat gesessen.
Und seit ich diäte und unter 100kg wiege kommt sie auch wieder regelmäßig. ☺
11 ago. 18 por el miembro: thofrey
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Ich hatte immer Aufs und Abs. Aber jetzt bin ich gerade im Urlaub und obwohl ich genug zum Anziehen dabei habe und mich wohl fühle, schiele ich immer neidischer zu den schlanken Sommerschönheiten, die einfach alles tragen können. Das heißt, nach meiner Rückkehr wird wieder strenger "gehaushaltet". Aber ich lasse es mir jetzt gut gehen und genieße alles was sich so bietet - ohne schlechtes Gewissen - und erhole mich hoffentlich so richtig vom Vorurlaubsstress.
11 ago. 18 por el miembro: Sonnenkindl
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Wegen all den Dingen, die halt so auftauchen, wenn man fett ist: Hosen platzen, BH Bügel brechen, dumme Sprüche und fiese Blicke auf der Strasse, man passt in seiner eigenen Wohnung iwo nicht mehr durch, der Stuhl bricht unter einem kaputt, Unmengen Wasser in Beinen und Füßen die das Laufen und Stehen unerträglich machen, permanente Rückenschmerzen, mich selbst auf Fotos zu sehen, man findet im Laden nichts zum Anziehen. Und der Schrank voller Lieblingsklamotten, in die nur noch die Hälfte von mir reinpasste :(
12 ago. 18 por el miembro: DanySNet
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Den Spiegel habe ich auch gemieden, aber als die 87 kg, mein absolutes höchstgewicht auf der Waage stand, und das nachdem ich ein Jahr vorher 71kg wog, hat es klick gemacht.
12 ago. 18 por el miembro: gnadenschuss
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zwei Auslöser:
ein Gespräch mit einer tollen Freundin nach etlichen Gin Tonics - die Erkenntnis: Uch will so nicht mehr, also jetzt was ändern.
und dass ich trotz dieses Übergewichts keine gesundheitlichen Probleme haben: Mehr Glück als Verstand, also Verstand dazu und Abnehmen, um diesen Zustand noch laaange zu halten
12 ago. 18 por el miembro: isa8.8
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Ein Foto hat mich wach gerüttelt. Am nächsten Tag fing ich hier wieder an.
Eigentlich wusste ich schon lange dass ich was machen muss. Ich konnte mich nur nicht aufraffen. Aber als ich mich auf dem Foto sah mit meinem Sohn auf dem Schoß (wo da auch immer noch Platz war für ihn...) wollte ich mich raus schneiden. Und dann dachte ich dass ich mich nicht aus jedem Bild raus schneiden kann. Ich sehe wirklich so scheiße aus... Das Foto klebt jetzt am Kühlschrank als Abschreckung und Motivation 😊
ich fühlte mich auch sehr unwohl und dachte viel (hat sich leider noch nicht viel geändert) dass ich wegen meiner Pfunde angestarrt werde und nicht ernst genommen werde. Aber ich hoffe das Gefühl gibt sich noch. Ich bin im Kopf noch nicht richtig angekommen. Aber ist ja auch noch viel zu tun...
Ich will ein gutes Vorbild für meine Kinder sein. In meiner Schule wurde früher ein Mädchen wegen dem Gewicht ihrer Mutter gehänselt. Das möchte ich für meine Kinder nicht. Sie ist jetzt übrigens sehr sehr mager. Sieht auch nicht gesund aus... Naja. Ich hoffe ich bin meinen Kindern nie wegen dem Gewicht peinlich.
12 ago. 18 por el miembro: DieClaudia
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Ich musste zum ekg und der Arzt hat es gewagt mich auf die Waage zu schicken und mir dann auch noch laut das Ergebnis vorgelesen! Danach hat ich 3 Tage keinen Hunger mehr und dann bin ich hier gelandet😄
12 ago. 18 por el miembro: suzypoopi
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mein Freund hat mir im August letzten Jahres nen Antrag gemacht...und mein erster Gedanke war nicht JA! sondern "Scheiße, mit der Figur siehst du im Brautkleid aus wie ein Nilpferd im Tüttü!" ... der zweite Gedanke war dann doch ja^^ seitdem sind 25kg runter😀 und nächstes Jahr Mai wird dann endlich geheiratet!
12 ago. 18 por el miembro: marielu90
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Nilpferd im Tüttü! 😂😂😂 Danke für das Geile Feedback... Irgendwie erkenne ich mich fast in jedem Beitrag wieder 🤨🤔😉
12 ago. 18 por el miembro: Sajhae
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