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I am not surprised by the weight gain at all. I ate like a horse when I went to visit my fiance's mother. Time to refocus and reign in my eating habits!
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 79,88g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Plum Amazins, Chobani Greek Yogurt, Honey Bunches of Oats Raisin Medley. Almuerzo: Gum, Couque D'asse, Grapes, Celery, Mini Babybel Light, 100% Whole Wheat Small Slice Bread, Almond Butter. Cena: Tomatoes, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crockpot Salsa Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pudding, horehound candy, Sugar Snap Peas, Triple Chocolate Cake Ice Cream. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 36 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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