Diario de ClausNohe, 11 ago. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018

98 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2018:

841 kcal

Grasa: 26,81g | Prot: 49,57g | Carbh: 96,70g. Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Spiegelei. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Eibrot. más...

2183 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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