Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2018
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 77,99g | Carbh: 84,05g.
Desayuno: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Орифлейм Омега 3, Вода, Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе, Алтайский Букет Бальзам. Almuerzo: Яйцо, KDV Батончик Smart Formula, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Пищевая Сода, Соль, Чай Несладкий, Вода, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. Cena: Свинина Отварная, Яйцо, Вода, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|