|
После завтрака займу себя чтением книги.
А на обед, наверно будет тоже шедевр (оладьи со сметанкой),на счет ужина не знаю.......
И такой вопросики :А у вас получается не пропускать все приемы пищи (завтрак, обед, ужин и перекусы)?.Когда у вас первый прием (завтрак) ? И черезкакое время следующие?
|
288 kcal
|
Grasa: 15,71g | Prot: 6,28g | Carbh: 30,41g.
Desayuno: Дружба Сыр Плавленый, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Мёд. Almuerzo: Мёд, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сливочное Масло, Плюшка Московская, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. más...
|
|
1339 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Я впихиваю в себя, хотя не лезет. Соблюдаю бжу😆 все равно до РСК не набираю
10 ago. 18 por el miembro: so.slivkami
|
не получается, не все дела ведь задвинешь чтоб поесть, и мир не вертится вокруг чьих-то приемов пищи.
10 ago. 18 por el miembro: val.owl23
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|