Diario de Henrietta R. Hippo, 10 ago. 18

Guten Morgen. Es ist Freitag :) (falls es jemand noch nicht mitbekommen hat :D)

Frühstück: Haferbrei aus Haferflocken, Haferkleie, Leinsamen und Ahornsirup mit Ananas und Kokoschips: 271 kcal

Zwischenmahlzeit: Avocado und Tomaten gewürzt mit Pfeffer und Kala Namak (für den Eigeschmack)auf selbstgebackenem Dinkelvollkornbrot mit veganer Margarine (Alsan Bio): 352 kcal

Habt einen schönen Tag ;)

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1959 kcal

Grasa: 68,70g | Prot: 87,92g | Carbh: 246,35g.   Desayuno: Aldi Bio Kokoschips, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Ahornsirup Grad A, Ananas, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Zucchini, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe , Hammermühle Ei-Ersatz, Alnatura Bio Dinkelmehl , Vantastic Foods Soya Schnetzel , Maille Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln. Cena: Vita D'or Rapsöl, Zucchini, Hammermühle Ei-Ersatz, Alnatura Bio Dinkelmehl , Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe , Maille Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Knoblauch, Zwiebeln, Vantastic Foods Soya Schnetzel . Pasa Bocas / Otros: Alesto Italienische Haselnusskerne Geröstet , Belbake Backkakao, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Äpfel, Alsan Alsan-Bio, K-Bio Bio Vollkorn-Sauerteig, Dr. Oetker Trockenhefe, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Avocado, Tomaten. más...