Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2018
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 110,50g | Carbh: 59,50g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Puchero. Cena: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Filete de Caballa del Sur en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Prozis 100% Whey Prime, Plátano. más...
|
|
4747 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gallartomas
|