|
Ничего не записываю, постоянный читмил. Две свадьбы отгуляли не по одному дню! Сегодня первый день на контроле и первая утренняя (ранняя) треня! На весы даже не поглядываю- пока боюсь их! Живот не нарос, можно даже сказать подтянулся, как ни странно. Надеюсь, с сегодняшнего дня ничего не помешает вернуться к вам, ребята-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а-а)))
|
2094 kcal
|
Grasa: 78,43g | Prot: 76,52g | Carbh: 263,51g.
Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. Almuerzo: Кинто Конфитюр Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Макаронный Салат с Тунцом. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд, Лимон, Корона Черный Шоколад 58%, Coca-Cola Кола, Карат Торт Творожный, Heineken Пиво. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Abdominales - 1 minuto. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|