Diario de aleanguz, 09 ago. 18

È ora di cena!
TRANCIO DI SALMONE CON QUINOA E QUARK

TOTALE CALORIE: 580 Kcal
GRASSI: 24g
CARBOIDRATI: 34g
PROTEINE: 53g

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2018:
1433 kcal Grasa: 35,53g | Prot: 144,23g | Carbh: 128,04g.   Desayuno: Mg Food Oat Flakes Coconut, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almuerzo: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Zucchine. Cena: Nuova Terra Quinoa Bio, Milk Formaggio Fresco Quark Magro, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Excellence 99% Cacao. más...

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