Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 49,53g | Prot: 51,18g | Carbh: 138,48g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Doña Paisa Arepa Integral, Papaya, Café, Huevo Tibio. Almuerzo: A de COCO Aceite de Coco, Jugo de Naranja Congelado (Reconstituido con Agua), Plátano Maduro, Arroz Blanco, Carne. Cena: Jugo de Naranja Congelado (Reconstituido con Agua), Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . Pasa Bocas / Otros: Pietrán Snack Jamón de Cerdo . más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jairovargas1970
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