Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 202,82g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Ovo Cozido, Itacolomy Manteiga com Sal, Molico Leite Desnatado em Pó, Kicaldo Polvilho Doce. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucasantana
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