|
Endlich hat sich wieder was auf der Waage getan, die 58 ist in erreichbarer Nähe! Und das ganze trotz des Autounfalls gestern.
|
870 kcal
|
Grasa: 14,48g | Prot: 54,35g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Zucker, Milch 1,5%, Johannisbeeren, Diamant Hartweizen Grieß . Cena: Möhren, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Balance Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten, Tee. más...
|
|
1536 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|