Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 153,17g | Carbh: 155,62g.
Desayuno: Zwetschgen, Kaffee mit Milch, Goji Beeren Getrocknet, Heidelbeeren, Aroniabeere, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Haselnüsse. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Lidl Eisbergsalat, Orangensaft, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Cena: Schnittlauch, Penny Markt Magerquark, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Salakis Feta Light, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ja! Schmand, Inkospor Active pro 80. Pasa Bocas / Otros: Gut von Holstein Holtseer Tilsiter, Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Lidl Bergkäse , Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Schwartau Schoko Mac, Nesquik Kakaopulver, Jean Pierre Milchbrötchen . más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Apple Health - 15 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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