Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2018
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 14,48g | Prot: 54,35g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Zucker, Milch 1,5%, Johannisbeeren, Diamant Hartweizen Grieß . Cena: Möhren, Harry Eiweißbrot, Philadelphia Balance Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cocktailtomaten, Tee. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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