Diario de kseniavol13, 08 ago. 18

Ужин в дороге)это уже вошло в привычку)у меня котлетки из грудки с капустой,а у мужа омлет с курицей)

---

1262 kcal

Grasa: 32,85g | Prot: 138,78g | Carbh: 104,16g.   Desayuno: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная, Окское Яичный Белок. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Дымов Колбаса Докторская, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. más...

1306 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...