Кардио ✅ Завтрак ✅ С добрым утром! ☀️☕️👌🏼
|
1702 kcal
|
Grasa: 65,91g | Prot: 125,11g | Carbh: 160,05g.
Desayuno: Сливы, Козий Сыр (Полумягкий), Малина, Дыня, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Американо, Яйцо Всмятку, Авокадо. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Яблочный Штрудель. Cena: Своя Линия Мидии в Масле. Pasa Bocas / Otros: Рыба на Пару, Помидоры, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Орбитрек - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 35
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Мешать еду с фруктами, плохая привычка
08 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
Фрукты и сыр - лучший десерт 👍
08 ago. 18 por el miembro: alfaidze
|
А как же тогда, большая половина населения, кушают каши только с фруктами? ))
Ни какой привычки. Есть режим и Фрукты ни каким образом, этому не мешают. Но, в умеренном количестве. В моем случае, до 200г в день.
08 ago. 18 por el miembro: Believe$
|
alfaidze, Вы меня понимаете 😌 и кофе мммммммм)))))
08 ago. 18 por el miembro: Believe$
|
Та можно кушать. Как хотите) но кушать фрукты с чем бы это небыло пользы нету)
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
16 ago. 18 por el miembro: Believe$
|
Самий легко объяснимый, это растягивает желудок
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
не вас заставляют это есть поэтому советы держите при себе и сами их соблюдайте
16 ago. 18 por el miembro: darusia05
|
))) не кого не заставляю я слушаться совета. Но посоветовать как лучше мне не жалко)
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
Нормальный завтрак. А желудок растягивается в любом случае после приема пищи, и так же быстро стягивается. 🤷🏻
Растяжение желудка на длительное время это миф.
16 ago. 18 por el miembro: forgetspace
|
Конечно миф) скажите это хирургам)
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
16 ago. 18 por el miembro: forgetspace
|
Ну любой хирург вам ответит. Про желудок. Вот вам вырезка диетолога. Кроме того, ежедневные пиршества опасны ещё тем, что растянутый желудок постепенно перестаёт воспринимать маленькие порции пищи — ощущение сытости будет наступать только после очень и очень плотного обеда или ужина.
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
вообще бросайте привычку есть, это растягивает желудок 😂
16 ago. 18 por el miembro: Attys
|
Vandergert, скопировать статью из интернета любой может, я даже знаю какую именно вы взяли. Если поискать отдельно информацию об этом "диетологе", можно найти такие интересные статьи как "какие пять продуктов помогут похудеть навсегда" и "как дробное питание поможет вам похудеть" 😂😂
16 ago. 18 por el miembro: forgetspace
|
Зайдите в больницу к любому хирургу, желательно кто еще практикует. И спросите может ли желудок растянутся увелится и тп и тд.
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
Возьмите любую книгу почитайте о физиологии голода, механизмы голода. А не читаете блогеров и умничает. Вот кто вам сказал что это миф?
16 ago. 18 por el miembro: Vandergert
|
Добрый вечер, говорили о растянутом желудке, откуда тут голод нарисовался?
16 ago. 18 por el miembro: forgetspace
|
Ого 😳 как долго я отсутствовала 😂
16 ago. 18 por el miembro: Believe$
|
Вы не переживайте, мой желудок, не растягивается даже в чит дэй))
16 ago. 18 por el miembro: Believe$
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Believe$
|