Diario de JMJM20, 08 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:
1085 kcal Grasa: 51,21g | Prot: 75,78g | Carbh: 83,10g.   Desayuno: Beiker Pan Tostado sin Gluten, Café con Leche, Café con Leche. Almuerzo: Café Cortado, Ensalada Mixta, MRM Chuleta de Sajonia. Cena: Hacendado Yogur Natural, Sandía, Mercadona Piña Natural Pelada , Campofrío Fiambre de Pavo, Hacendado Jamón York, Gazpacho Casero. más...
2560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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