Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 88,69g | Prot: 147,57g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Almuerzo: Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: BioBio Bergkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Miracel Whip Balance , Ja! Saure Sahne 10% Fett, Freshona Cornichons, Dulano Geflügelfleischwurst, Bösen Low Carb Brot , Gekochtes Ei, Frühlingszwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Lorenz Nic Nac's, Nesquik Kakaopulver. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Trabajo - 7 horas y 44 minutos, Ducharse - 10 minutos, Apple Health - 15 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElmoAlexa
|