Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 103,72g | Prot: 114,49g | Carbh: 176,24g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Schwartau Samt Erdbeer Vanille. Almuerzo: Haribo Colorado. Cena: Albona Paniermehl, Ei, Olivenöl, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Edeka Karottenscheiben, Landjunker Schweinekotelett mit Knochen. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1. más...
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2590 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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