Diario de Зая1313, 08 ago. 18

Perfil de Зая1313 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Всем доброе утро. Подскажите пожалуйста. добавила трени с нагрузкой и вес вырос. это нормально? хорошо что не очень много.но все-таки не приятно)))

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2018:

1210 kcal

Grasa: 40,69g | Prot: 87,90g | Carbh: 128,58g. Desayuno: Сладкий Красный Перец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Вешенки, Кабачок Гриль, Кабачковая Икра. Cena: Bonduelle Шампиньоны и Белые Грибы в Соусе Персилад, Куриное Филе Вареное, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Плов со Свининой, Danone Actimel, Груши. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

норм

07 ago. 18 por el miembro: shadow1986

Вода обычно после силовых задерживается в организме. Лично для меня это нормально. Не переживайте у вас это тоже вода. Уж не может так быстро жир накопиться 😊

07 ago. 18 por el miembro: kyszka

Мышцы отекают из-за нагрузки. Отсюда и привес

07 ago. 18 por el miembro: holameta

Спасибо)

07 ago. 18 por el miembro: Зая1313

вода

07 ago. 18 por el miembro: yourally69


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Зая1313

Ver la Historia Completa

Diario de Зая1313, 08 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Зая1313