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1005 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 57,58g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Aceite de Coco, Té (Infusión), Tortilla de Maíz, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Jitomate, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Zanahoria, Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Tuny Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina Light, Almendras, Manzana, Tuna, Tuna, Fresas, Lala Yoghurt Natural. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 2 horas, Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Jhose.Aguirre
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