Diario de Redlegs, 07 ago. 18

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Broke the 300 lb barrier today! 👍

136,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 31,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2018:

1484 kcal

Grasa: 68,30g | Prot: 93,00g | Carbh: 131,13g. Desayuno: Honey , 1% Fat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Goya Dark Red Kidney Beans, Sweet Pickle Relish , Mayonnaise , Great Value Medium Black Olives, Great Value Imitation Bacon Bits, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Cena: Green Chili Peppers (Canned) , Mexican Blend Cheese, Archer Farms Ham Steak, Plain or Buttermilk Biscuits , Egg. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...

2382 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

68 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great job!

07 ago. 18 por el miembro: Indigo78

Yeeeesssssssss!!!

07 ago. 18 por el miembro: Rosee27

Awesome!!! 👏

07 ago. 18 por el miembro: tssleater

good going

07 ago. 18 por el miembro: cheryldotson

Great job!

07 ago. 18 por el miembro: Kenda M

yay!

07 ago. 18 por el miembro: keilin-4

Congrats!

07 ago. 18 por el miembro: Kathy Linton

Yay for you! 😎

07 ago. 18 por el miembro: Chessire

I don’t know you but keep going great job! I love to hear success

07 ago. 18 por el miembro: Stac240z

Congratulations 🎊

08 ago. 18 por el miembro: rosio19

Wow, I can't imagine how happy that mile stone must feel. Congratulations, keep at it.

08 ago. 18 por el miembro: adamevegod1

Welcome to a new Century

08 ago. 18 por el miembro: chesgreen

awesome!

08 ago. 18 por el miembro: baskington

Fcuk Yeah! That's exactly what I am talking about! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet #inspiringAF

08 ago. 18 por el miembro: jimmiepop

Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure

08 ago. 18 por el miembro: jimmiepop

Great job

08 ago. 18 por el miembro: hildawg

Go man go! You will get this done! I’m amazed to see the successful journey’s of so many others here too! Congratulations !

08 ago. 18 por el miembro: 66Pack

Congratulations!

08 ago. 18 por el miembro: TomLong

WTG!!!

08 ago. 18 por el miembro: John10251

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